Diario de tamomi55, 07 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
1337 kcal Grasa: 61,37g | Prot: 76,23g | Carbh: 123,69g.   Desayuno: あんずジャム, 白パンのトースト, Starbucks Soja Cappuccino (Grande). Almuerzo: キャベツ, スパゲッティマリナーラ パスタソース. Cena: Women's Best Protein Chips Salt & Vinegar, オムレツ, カリフラワー. Pasa Bocas / Otros: Lidl Galette des Rois Frangipane. más...
2333 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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