Diario de kseniyazot, 07 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
1734 kcal Grasa: 81,14g | Prot: 116,90g | Carbh: 137,94g.   Desayuno: Авокадо, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Almuerzo: Белая Дача Салат Романо, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé . Cena: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Сгущенка, KFS Куриная Ножка , KFS Айтвистер, Клементины. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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