|
bismillah...semoga bisa konsisten lagi
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 39,54g | Carbh: 188,71g.
Desayuno: Ote-ote, Bumbu Kacang, Sayur Campuran, Sawo. Almuerzo: Aoka Roti Gulung Keju, Garuda Kacang Kulit, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang Goreng, Kacang Arab. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umil jamilah
|