Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 46,75g | Carbh: 303,75g.
Desayuno: REWE Bio Roggenbrötchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Marmelade, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Honig, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Zwiebeln, Rama Cremefine Creme Fraiche, ORO di Parma Tomatenmark, Penny Markt Fioccini Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Cena: Edeka Lebkuchenherzen, Bahlsen Contessa Lebkuchen, Reichsgraf Stollenkonfekt, Quarkkuchen, Aerzener Apfelkuchen. Pasa Bocas / Otros: Baileys Baileys Irish Cream, Tee, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas y 5 minutos, Compras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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