Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 53,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 52,24g | Prot: 85,02g | Carbh: 202,24g.
Desayuno: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Кексы с яблоком, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Лента Вырезка Свиная, Ржаные Хлебцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Косичка, Чай с Лимоном. Almuerzo: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Чеснок, Свекла Вареная, Бигус. Cena: Danone Творог Мягкий 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Кексы с яблоком, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|