Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 56,19g | Carbh: 195,50g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: ABC Sambal Terasi, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimol, Kartika Sari Pisang Bolen, Kerupuk Makanan Ringan, Rebo Kuaci Original. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sulastri_epi
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