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APhoebe
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06 ene. 23
Diario de APhoebe, 06 ene. 23
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More food and more exercise 😅🤸♀️💪🏼
57,9 kg
Disminuído hasta ahora:
19,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2023:
1935 kcal
Grasa: 64,47g | Prot: 119,22g | Carbh: 232,29g.
Almuerzo:
Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder, Ghost Energy Drink.
Cena:
Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Milk (Nonfat), Myprotein Impact whey isolate cookies and cream, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Balsamic Vinegar, Brussels Sprouts, Cabbage Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Light Icing, Coating or Filling (Pudding Type Mix), Fisher Nut Topping, Marshmallows, Goose's Spicy Pepper Cheese Hickory Smoked Sausage with jalapeno Cheese.
más...
1700 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
You're underway, very well.👍🏻
06 ene. 23 por el miembro:
yago-Santiago
nice 👍
06 ene. 23 por el miembro:
ObeseToBeast123
You’re killin it! 💪
06 ene. 23 por el miembro:
66Pack
excellent
07 ene. 23 por el miembro:
HCB
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