Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 119,93g | Carbh: 75,98g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Sonda Ameixa Vermelha, Cerejas Doces, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Almuerzo: Torta de abobrinha protéica., Torta de abobrinha protéica.. Cena: Zaffari Coxão Mole, Quiabo, Hortifruti Goiaba Vermelha. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Atlhetica Whey Flavour Chocolate, Cerejas Bing, Probiótica 100% Pure Whey Iogurte com Coco. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Barbarela84
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