Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 82,74g | Carbh: 137,00g.
Desayuno: Huevo Cocido, Soprole Mantequilla con Sal, Pan. Almuerzo: Melón , Pancho Villa Fajitas , Super Pollo Filetitos de Pechuga, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado. Cena: Huevo, Pan, Wild Protein Wild Protein Naranja Bitter, Great Value Papas Fritas, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Light, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Durazno. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara.dimora
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