Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 22,48g | Prot: 51,80g | Carbh: 201,89g.
Desayuno: Café, Ovo, DIA Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Batatas (com Leite Integral), Rabanetes, Alface. Cena: Keleck Salgadinho, Schweppes Citrus (Lata). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pêssego, Hortifruti Pitaya, Ceifeiro Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Melão. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mon@lis@
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