Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 63,86g | Carbh: 116,30g.
Desayuno: Snelle Jelle Granola Noten, Koffie, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Almuerzo: Gekookt Ei, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Aldi Selleriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Boterhamworst. Cena: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Fortune Express Naanbrood Knoflook en Koriander, Tikka hatseflats. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Aldi Chocolate Chip Cookie, Sinaasappelen. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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