|
아침공복ㅋㅋ..
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 42,52g | Prot: 82,25g | Carbh: 104,49g.
Desayuno: 누룽지, 배추김치, 계란후라이. Almuerzo: 삶은 계란흰자, 매일유업 어메이징 오트 언스위트, 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널, 양배추찜, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 황도. Cena: 농심 귀리밥, 현미밥, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛, 아삭이고추, 파프리카, 뚜레쥬르 BELT 샌드위치. Pasa Bocas / Otros: 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 액티브. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hyoje00ng
|