Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 73,09g | Carbh: 161,82g.
Desayuno: Pick n Pay Small Yellow Apples, PnP Ostrich Burger, Woolworths Sandwich Wholewheat Bread. Almuerzo: Beef Oxtails, Carrots, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), SPAR Brown Basmati Rice. Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Avocado Dip, Woolworths Macadamia Nut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Bakers Provita, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, Raisins (Seedless), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenana12
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