Diario de DerekMcC, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
1070 kcal Grasa: 52,47g | Prot: 92,33g | Carbh: 58,13g.   Desayuno: Evox Lean Pro Diet Protein, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Avocados , Milk (Whole Milk) , Smoked Salmon. Cena: Pesto Sauce, Woolworths Pitted Green Manzanilla Olives, Cherry Tomatoes, Woolworths Norwegian Salmon Portions, Brown Rice. más...
2376 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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