|
En nu weer afgevallen
hommel schommel,
heb besloten dat ik me rondom woensdag weeg, maar dan wanneer ik naar de wc ben geweest. dit om frustraties zoals die van woensdag te verminderen door een variabele te verminderen,
ben wel echt superblij dat onder die 84 zit!
Harde werken werpt zn vruchten af! oh wat fijn!
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 97,97g | Prot: 72,22g | Carbh: 204,22g.
Desayuno: De Ruijter Anijshagel, Volkoren Brood, Blue Band Halvarine. Almuerzo: witbrood, mayo, sla, komkommer, Bacon, Gebakken Ei, Aldi Grof Volkoren Zonnepit, Blue Band Halvarine. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. más...
|
|
2145 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
hartstikke goed van je! ga zo door je kan het :)
28 nov. 14 por el miembro: zoowiee
|
haha thanks! doe erg mn best :) wel lastig met al die feestjes enzo, maar mn vrienden weten het ook en die steunen mij enorm, halen gezonde hapjes voor me enzp :)
29 nov. 14 por el miembro: annetje005
|
aaaah dat is wel heel erg lief van ze!
Altijd fijn als je omgeving je zo vreselijk goed steunt :-)
29 nov. 14 por el miembro: zoowiee
|
Ja is echt superfijn! wou t eigenlijk nooit zeggen, maar nu ze het weten voelt t zo goed, want ze helpen echt, en als t echte vrienden zijn dan moet je t ook gewoon kunnen zeggen, ben nu heel blij dat ze t weten, en zien en zeggen! :)
30 nov. 14 por el miembro: annetje005
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annetje005
|