Diario de dogabby, 28 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
124,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2014:
645 kcal Grasa: 19,56g | Prot: 45,99g | Carbh: 66,09g.   Desayuno: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Frischkäse, Viva Vital Vollkornbrot. Almuerzo: Asia Green Garden Sushi Box Shokuji. Cena: Dreistern Ragout Fin, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. más...
3174 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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