Diario de assabrown, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1492 kcal Grasa: 70,94g | Prot: 54,10g | Carbh: 162,77g.   Desayuno: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Овсяная Каша на Молоке, MacCoffee Latte al Caramello. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Котлета Домашняя, Салат Овощной, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ряженка с Грушей 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Chocolate. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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