Diario de Gennady_, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
926 kcal Grasa: 49,68g | Prot: 81,69g | Carbh: 34,95g.   Almuerzo: Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Овощной, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Куриное Филе. Cena: Good Food Семечки Подсолнечника. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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