Diario de sukakopisusu, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
555 kcal Grasa: 11,76g | Prot: 18,21g | Carbh: 88,74g.   Desayuno: Sosro Teh Botol Tawar. Almuerzo: Solaria Cap Cay, Alfamart Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Nanas. más...
1811 kcal Ejercicio: Cardio - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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