Diario de amasson, 27 jun. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2011

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 27,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2011:

1168 kcal

Grasa: 55,22g | Prot: 49,86g | Carbh: 80,94g. Desayuno: watermelon, cantaloupe, Coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Spinach Steak Feta Salad. Cena: Squash Saute, Honey Roasted Red Potatoes, smoked sausage lite. más...

2339 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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I lost 5 pounds!

27 jun. 11 por el miembro: amasson


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