Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 105,80g | Carbh: 22,82g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Ovo. Almuerzo: Tomates Cereja, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Abacate, Copra Leite de Coco para Beber, Profit Whey Isolate Protein Mix. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro). más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bora8565
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