Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 81,40g | Carbh: 139,44g.
Desayuno: Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak. Almuerzo: Aldi Wilde Wietze Salade, Zwagerman Boterhamworst, Aldi Selleriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Cena: Olijfolie, AH Snacktomaatjes, Linessa Mozzarella Light, Kania Tomato Ketchup, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolate Chip Cookie, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Galia Meloen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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