Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 42,10g | Prot: 71,78g | Carbh: 76,43g.
Desayuno: Чай, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Good Food Чернослив без Косточки. Almuerzo: ВкусВилл Творог с Изюмом без Добавления Сахара 9%, Салат Овощной с Маслом, Лента Камбала Запечённая без Масла. Cena: Салат Овощной с Маслом, Лента Камбала Запечённая без Масла, Отруби Ржаные, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
акваэробика - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MissKompromiss
|