Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 29,22g | Carbh: 178,33g.
Desayuno: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Vollkornbrot. Almuerzo: Freshona Artischockenherzen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Krüger Chai Latte Classic India, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Kidneybohnen (Dose). Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, Rührkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zuckermelone, Tee. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 10 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos, Liegen - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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