Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 91,82g | Prot: 83,48g | Carbh: 61,74g.
Desayuno: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашний Вкус Холодец Домашний, Тестов Кимчи. Almuerzo: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Красные Помидоры (Консервированные), Старейшина Коньяк. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая, Хлеб Черный. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
3400 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|