Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 64,19g | Prot: 146,16g | Carbh: 150,83g.
Desayuno: Turp, Salatalık (Soyulmuş), Supplementler Whey Protein Chocolate, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Greyfurt, Basmati Pilav, Amigo Çiğ Badem, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Migros Pırasa. Cena: By İzzet Çiğ Badem , Turp, Migros Pırasa, Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de adelya1710
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