Diario de DerekMcC, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1830 kcal Grasa: 83,80g | Prot: 101,55g | Carbh: 157,93g.   Desayuno: Brown Sugar, Hard-Boiled Egg, Avocados, Sasko Low GI White Bread. Almuerzo: Brown Sugar, Kauai Breakfast Burrito. Cena: Cooked Peas and Corn, Brown Rice, Woolworths Shisanyama Chicken Steaks. Pasa Bocas / Otros: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Nutritech Whey Protein Bar Smoreo. más...
2304 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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