Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2011
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 121,78g | Carbh: 50,49g.
Desayuno: mushroom, egg. Almuerzo: flax, chicken, br. Cena: chicken, chicken, Flaxmeal Sandwich Bun, br. Pasa Bocas / Otros: atkins shake, celery, almonds. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Boxeo - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melodie82
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