Diario de Edizcang, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1157 kcal Grasa: 50,64g | Prot: 44,31g | Carbh: 131,18g.   Desayuno: Nimet Kepekli Grissini, Koska Organik Tahin Pekmez, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Cena: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Koska Organik Tahin Pekmez, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
2700 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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