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janar.a
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05 ene. 23
Diario de janar.a, 05 ene. 23
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Ну что здравствуй новый год)))слишком расслабилась, выдохнула и с новыми силами вперёд...
56,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2023:
1337 kcal
Grasa: 55,45g | Prot: 54,79g | Carbh: 162,78g.
Desayuno:
Конфета, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Литовский, Кофе.
Almuerzo:
Фаршированный Перец, Котлета Куриная, Султан Рожки.
Cena:
Сыр Голландский, Каравай Хлеб Литовский, Суп-Лапша с Говядиной.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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надеюсь это просто отёки...
04 ene. 23 por el miembro:
janar.a
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