Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 89,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 58,00g | Prot: 143,54g | Carbh: 163,44g.
Desayuno: Paistettu Kananmuna, Pirkka Rasvaton Maito, Tomaatit, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat, HK Kalkkunaleike, Kahvi. Almuerzo: Mandariini, Stay Strong Creamy Skyr Taste Of Strawberry & Lime, Omenat, Appelsiinit. Cena: Keitetty Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Punasipuli, Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Pirkka Kanan Paistileike, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Omenat. Pasa Bocas / Otros: Kingis Jäätelö, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Tomaatit. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tähti13
|