Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 48,33g | Carbh: 85,55g.
Desayuno: Aldi Bierschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Almuerzo: No Wonder Magische Kohlsuppe, Salatgurke. Cena: Alpenmark Maasdamer, Gekochtes Ei, Sucuk, Harry Korn an Korn. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 15KGdown
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