Diario de Safizo, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1531 kcal Grasa: 64,46g | Prot: 73,71g | Carbh: 163,40g.   Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, ВкусВилл Хлеб «Льняной», Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Кофе. Almuerzo: Мандарины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лазовский Творог 5%, Мои Блины на Кефире. Cena: Меренговый Рулет, Филе Индейки, Белый Город Сливки 33%, Макфа Спагетти Шпинатные. más...
1640 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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