Diario de biiahsantana.408020, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
784 kcal Grasa: 13,38g | Prot: 58,29g | Carbh: 105,29g.   Desayuno: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quiabo Cozido, Patinho, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Batata Inglesa Cozida. más...
1676 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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