Diario de 도비(moonriver), 05 ene. 23

붓기일 줄 알았다!
그래도 이 정도면 낫지😎😎
어제 오늘 몸이 안 좋아서 잘 챙겨가면서 할 예정
힘내자🔥🔥
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1214 kcal Grasa: 49,18g | Prot: 44,00g | Carbh: 157,06g.   Almuerzo: 제육볶음, 시래기나물, 밥. Cena: 오이 (껍질 포함), 도스타코스 비프앤살사 퀘사디아. Pasa Bocas / Otros: 한라봉, 모네스코 골든 설탕 크래커, 마카데미아 너트. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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