Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 79,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 56,36g | Prot: 153,75g | Carbh: 323,13g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Después del Desayuno: Mamão Papaia, Pêssegos. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Fígado de Galinha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Extra Bombocado. Cena: Pele e Carne da Coxa de Frango, Fígado de Galinha, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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