Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 72,63g | Carbh: 82,21g.
Desayuno: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molico Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Cena: Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Integral 2 Ingredientes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Scala Queijo Prato, Ovo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rahela21
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