Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 26,23g | Carbh: 107,56g.
Desayuno: Ja! Nuss Nougat Creme, Nussbrot. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Schär Snack. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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