Diario de arnoldmoe, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1118 kcal Grasa: 48,20g | Prot: 42,95g | Carbh: 141,46g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Beatrice 2% Milk, Banana, Kellogg's Corn Flakes. Cena: Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp 31-50 Pound, Cucumber (with Peel) , Fresh Express Iceberg Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Tostitos Restaurant Style Chips, Avocados . más...
2036 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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