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04 ene. 23
Diario de Vampy696, 04 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
66 kg
Disminuído hasta ahora:
62 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2023:
319 kcal
Grasa: 11,31g | Prot: 27,41g | Carbh: 32,33g.
Almuerzo:
Gekochter Rosenkohl.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona High Protein Pudding Haselnuss.
más...
454 kcal
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 3 minutos, Samsung Health - 22 horas y 57 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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