Diario de HeisenbergKNOCKS, 04 ene. 23

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Ehrliches Resultat der Weihnachtszeit und Jahresendgeschäft. Wenn ich statt Stressessen doch einfach nur ein anderes Ventil finden könnte :/

104,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:

2053 kcal

Grasa: 113,68g | Prot: 53,70g | Carbh: 194,89g. Almuerzo: Olivenöl, Grüne Oliven, Aldi Hirtenkäse, Aldi Baguette Brötchen, Menemen. Cena: Olivenöl, Cacik, 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis . Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Seeberger Mandeln, Rocher Rocher. más...