Diario de mellicom, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
151 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 51 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
863 kcal Grasa: 59,58g | Prot: 49,19g | Carbh: 30,69g.   Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Lidl Hackbällchen, Eggelbusch Hähnchenbrust-Streifen , Hartgekochtes Ei. más...
3834 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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