|
Всем привет😊Сегодня нет привеса, вопреки моему ожиданию😊Я очень рада😊Двигаюсь дальше к своей цели 😊На сегодняшний день, уже сброшено 9,5 кг за полтора месяца 😊А значит, я на верном пути 😊
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 65,39g | Prot: 87,84g | Carbh: 92,37g.
Desayuno: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Almuerzo: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Окей Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Лук, Сметана 20%, Наша Птичка Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nuts Duo. más...
|
peso estable
|