Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 43,13g | Carbh: 190,30g.
Desayuno: Kedondong, Risoles, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Cena: Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Ikan Teri. Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Isi Srikaya. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Tabata - 3 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Jumping Jacks - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de diett santuyy
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