Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 80,85g | Prot: 99,48g | Carbh: 175,33g.
Desayuno: Café Décaféiné, Pâturages Lait Facile à Digérer , Maribel Sirop d'agave , Envia Fromage Blanc 3,1%, Menguy's Pure Pâte de Cacahuètes, St Hubert Oméga 3, Schär Maestro Vital. Almuerzo: Barilla Spaghetti sans Gluten, Notre Jardin Mélange de Crudités, Saumon, Soignon Chèvre Allégé, Pomme Golden. Cena: Lidl Mortadelle , Tipiak Croûtons Croustillants Ail, Yoplait Yaourt Perle de Lait Coco, Liebig Soupe à la Chinoise Légumes & Vermicelles, Le Phare du Cap Bon Harissa, Crevettes, Le Phare du Cap Bon Harissa, Yoplait Yaourt Perle de Lait Coco, Maggi Soupe Chinoise, Lidl Mortadelle , Crevettes. Pasa Bocas / Otros: Infusion Infuz, Carrefour Amandes . más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poupy734
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