Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 86,46g | Prot: 174,44g | Carbh: 252,75g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Happy Harvest Haferflocken, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Red Bull Red Bull Sugarfree. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Happy Harvest Langkorn Reis, Iglo Rahm-Farmers, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Daim Daim, Multipower Protein Delight. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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