Diario de margodina914, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
114,7 kg Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.    Aún para ir: 39,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
760 kcal Grasa: 31,48g | Prot: 40,46g | Carbh: 76,95g.   Desayuno: Сироп, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Almuerzo: Приготовленный Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. más...
482 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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