Diario de MrGoodnight, 04 ene. 23

I am grateful for the small drop today as it was most likely after the big drop yesterday 🐝❤️😘
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1208 kcal Grasa: 41,57g | Prot: 76,66g | Carbh: 128,63g.   Desayuno: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Cena: Marks & Spencer Chicken Breasts with Honey & Wholegrain Mustard Glaze, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Marks & Spencer Smoked Salmon . Pasa Bocas / Otros: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. más...
1859 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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