Diario de Raushan888, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1051 kcal Grasa: 21,36g | Prot: 34,66g | Carbh: 188,17g.   Desayuno: Кукурузная Каша, Чай с Молоком. Almuerzo: Кукурузная Каша. Cena: Эмир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Эмир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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