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03 ene. 23
Diario de Pcoslubetül, 03 ene. 23
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Dostlar öğrenciyim bana lor peyniri markası öneriniz misiniz
50,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2023:
1160 kcal
Grasa: 47,14g | Prot: 65,33g | Carbh: 122,43g.
Desayuno:
Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Sucuklu Yumurta.
Almuerzo:
Havuç, Portakal.
Cena:
Tavuk Pirzola, Fırında Tavuk, Lahana Salatası, Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Izgara Tavuk, Yeşil Mercimek Çorbası.
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peso estable
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Comentarios
ayca tahsildaroglu cebel/cebeci de olabilir unuttum (bimde) peynes a101 kebir kaanlar
04 ene. 23 por el miembro:
svvac
bunların hepsi muko
04 ene. 23 por el miembro:
svvac
Teşekkür ederim market market gezip fiyat karşılaştırması yapma vakti
04 ene. 23 por el miembro:
Pcoslubetül
bimdeki 18 19 lira falan ben gezdiydim en ucuz 18 e bulduydum anca
05 ene. 23 por el miembro:
svvac
Bim Kaanlar az yağlı lor peyniri 👌🏻👌🏻👌🏻
05 ene. 23 por el miembro:
kumpiros
Teşekkürler aşkolar
05 ene. 23 por el miembro:
Pcoslubetül
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